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Ständig Hunger – Lösungen gegen Fressanfälle

Richtige Ernährung bei einer Diät! Wenn man immer hunger hat und dauernd nach kürzester Zeit wieder etwas essen könnte, liegt das an einer falschen Ernährung. Man sollte einmal selbst beobachten, was man ißt, damit man Rückschlüsse ziehen kann. Regelmäßig essen um Heißhunger zu vermeiden! Man sollte nicht nur 2 oder 3 mal am Tag etwas…